Top

Grain Brain: inutili demonizzazioni dei carboidrati, pt. 1

NdA: questo articolo è a elevato contenuto di sarcasmo più o meno efficacemente mescolato con fatti, fonti e considerazioni personali. Non è una novità che, ciclicamente, vengano demonizzati dei macronutrienti nel mondo dell'alimentazione....

headspace logo

Headspace – 10 minuti di meditazione per 10 giorni

Da qualche mese mi sono avvicinata alla pratica della meditazione. Attualmente effettuo sessioni di circa 15 minuti (quasi) tutte le sere. I motivi per cui mi sono avvicinata alla meditazione sono stati principalmente: curiosità ...

Fitness Blender FB Reach – Programma di allenamento per aumentare la propria flessibilità [Recensione]

Ciao a tutti! Durante il percorso #cambiaconlarapa mi sono imposta come obiettivo il miglioramento della mia flessibilità. Questo perché dopo ormai anni di allenamenti più disparati, da pesi a hiit e così via, ho...

A tu per tu con Fitbit: presentazione del nuovo Alta HR

Ieri a Milano si è svolta in anteprima per la stampa la presentazione del nuovo device in casa Fitbit: il bracciale Alta HR. Oltre ai giornalisti è stata data l'opportunità alla community del...

La motivazione che cerchi è qui: From Fat to Finish Line [recensione]

From Fat to Finish line è un documentario del 2015, disponibile su Netflix, Amazon e iTunes. L'ho visto recentemente e mi ha letteralmente scaldato il cuore. Il film racconta di un team di...

Flex 2, il primo Fitbit resistente all’acqua [recensione]

Finalmente parliamo anche del Fitbit Flex, unico prodotto Fitbit che si può usare anche in piscina (per ora). Se volete acquistarlo per voi o fare un bel regalo, potete trovarlo su Amazon! Ho regalato...

Vai alla barra degli strumenti