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#cambiaconlarapa: 7 sfide per 7 settimane

#cambiaconlarapa è un breve percorso che ho scritto su Fitbeet per cercare di coinvolgere e motivare i lettori. Nasce nella mia testa come un diario di bordo, poiché doveva inizialmente tener traccia dei...

#cambiaconlarapa SFIDA 7: le rose gialle

Ciao! Hai terminato il tuo percorso #cambiaconlarapa! Complimenti! E ora che si fa? Beh, si prosegue, no? La sfida di oggi è identica alla precedente. La cosa importante è però che tu ci metta più...

#cambiaconlarapa SFIDA 6: Il cronometro

Ciao! Come è andata questa settimana di pianificazioni? Questa volta mi piacerebbe approfondire il fattore tempo, e la sua gestione. Pianificare le proprie giornate è un ottimo modo per prendere coscienza del tempo, e dare...

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