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Grain Brain: inutili demonizzazioni dei carboidrati, pt. 1

NdA: questo articolo è a elevato contenuto di sarcasmo più o meno efficacemente mescolato con fatti, fonti e considerazioni personali. Non è una novità che, ciclicamente, vengano demonizzati dei macronutrienti nel mondo dell'alimentazione....

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Headspace – 10 minuti di meditazione per 10 giorni

Da qualche mese mi sono avvicinata alla pratica della meditazione. Attualmente effettuo sessioni di circa 15 minuti (quasi) tutte le sere. I motivi per cui mi sono avvicinata alla meditazione sono stati principalmente: curiosità ...

Fightmaster Yoga – 30 giorni di Yoga per principianti [Recensione]

Ciao! Nella mia crociata perpetua contro la legnosità, dopo aver terminato le 4 settimane del programma per migliorare la flessibilità di Fitness Blender ho deciso di continuare su questa strada. Alla ricerca di un programma completo...

Una storia semplice – Anna Rita Sidoti arriva a Milano

Mercoledì 5 aprile, presso il cinema Beltrade, è stato proiettato, per la prima e unica volta a Milano, il film documentario Una storia semplice. [caption id="attachment_3067" align="aligncenter" width="678"] fonte: Una storia semplice[/caption] Già ve...

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