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Come funzionano i muscoli? – Le tipologie di fibre muscolari scheletriche

Eccoci, finalmente, con il secondo articolo della mini serie sui muscoli e il loro funzionamento! Questa volta verranno illustrati le fibre muscolari, il loro funzionamento e gli effetti di un allenamento che...

Come funzionano i muscoli? – Le basi fisiologiche e istologiche

Questo articolo è il primo di una miniserie sul funzionamento dei muscoli, non saranno trattati medici  ma nemmeno gli articoli più facili e divertenti che leggerete, ma cercherò di spiegarmi nel modo...

Flex 2, il primo Fitbit resistente all’acqua [recensione]

Finalmente parliamo anche del Fitbit Flex, unico prodotto Fitbit che si può usare anche in piscina (per ora). Se volete acquistarlo per voi o fare un bel regalo, potete trovarlo su Amazon! Ho regalato...

Lo sport in gravidanza

Alle donne più sportive che scoprono di essere in dolce attesa verrà sicuramente spontaneo chiedersi se si può continuare come prima, mentre le più pigrette si diranno che sicuramente non vale la...

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